回南天了怎么辦

最怕過完年后的二月底到三月中旬，有幾年甚至會延續到四月。

海南、廣東、廣西和福建等華南地區將依次上演史詩級災難紀錄片—《回南天》！

說起回南天也不是全無好處，至少回南天回家不會走錯樓層，趟過1樓2樓的小河，就到了剛潑過水的我家了。打開門整個房子就像一個放大版浴室，從底褲、被子、玻璃、墻壁再到地磚，每一件物品的相對濕度都是100%，當然包括我，無一幸免！

這幾天的地板永遠不會干，就算你食鹽加熱水一天拖N次也不會干的，玻璃門窗霧蒙蒙的，更別提鏡子了，如果你能在鏡子中看清自己算我輸！

就算這些我都忍了，但是！！！

誰人不知回南天的底褲只會越晾越濕，而吹風機著火的新聞卻讓我不得不停下吹衣動作。

由于不能開門窗，衛生間散發出的感人氣味還混合著濕霉味，每次硬著頭皮洗澡、洗漱和。。。那種酸爽無處可逃，換氣機仿佛成了擺設。。。懂的人讓我看到你們贊。。。

被子潮濕無法入眠的我，濕氣全面入侵，頭重腳輕的癥狀能持續一整個回南天。。。

之前，我總以為是自己的問題，體質不好能怪誰？！直到被我的老鐵-周子（新晉老中醫）科普：

在空氣濕度過高的情況下，氧氣更難通過肺泡進入血液，讓人感到胸悶氣短，身體不適。而且當濕度過大時，人體內一種由松果腺體分泌的松果激素量也相應變大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振，這對腦力工作者和學生的影響尤其明顯。

長時間在濕度較大的地方工作生活，還容易患上或加重風濕性、類風濕性關節炎等濕痹癥，誘發呼吸道疾病（哮喘）、感冒、免疫力下降、皮膚過敏(長痘、長螨蟲)、過敏性鼻炎、失眠等諸多問題，對腎臟病、結核病等患者也會產生強烈的負面影響。孩子、老人等免疫力較差的人群更易產生明顯的癥狀。

另外，當空氣的相對濕度高于65%時，病菌繁殖滋生最快，傳染病的傳染幾率大大增加；大于85%以上更是霉菌爆發性增長的絕佳溫床，特別是在睡眠狀態下，人體抵抗力比較弱，這個時候更容易被因為潮濕而快速滋生的細菌侵害，引發更多其他疾病。

回南天這只“水老虎”，我吳淞再世非收拾它不可！

敲黑板，回南天期間千萬別開窗！！！這句話只送給初次面臨回南天的異地朋友，回南天資深用戶請忽略。

重點來了，以下集合了我血和淚的悲痛經歷。

一、除內濕-兩大招

第一招：食療

1.祛濕湯

豬橫脷煲夏枯草、淮山扁豆煲雞腳、白術陳皮豬肚湯、赤小豆粉葛煲鯪魚、芡實煲老鴨、眉豆花生煲雞腳。菜譜請問度娘

2.祛濕茶

所謂病從口入，祛濕茶同樣不能亂喝。

如果你是偏寒的祛濕，比如陽虛，血瘀，痰濕（怕冷）有濕氣，氣郁（怕冷），氣虛體質就喝些發酵的熟茶：紅茶、熟普洱、陳皮普洱。

如果你是偏熱的祛濕，比如陰虛，痰濕（怕熱），氣郁（怕熱）體質，就喝：枸杞薏米茶、薏仁茶 、綠茶、老白茶、菊花枸杞茶、玫瑰荷葉茶。

第二招：拔火罐&艾灸

老一輩智慧的結晶可是非常有講究，回南天期間萬萬不可拔罐！！！我的老鐵周子入行后，我才知道回南天期間是環境濕度最大的時候，拔罐使得毛孔更加舒張，體外濕氣更重的情況下，會導致更多濕氣進入體內。所以，要拔罐可以，一定要等到回南天結束后，切記！

二、除外濕-兩方面

第一方面：房屋除濕

房屋的濕氣不除，內濕再除都沒用，有段時間我怎么和祛濕茶和煲湯都沒用，每天都是無精打采。

當然最主要我還是心疼我新裝的家，當時新家裝好未滿半年，我們都還沒住過呢，經歷了回南天新家立馬變舊屋。害得我只能重新刷墻，為了不再重蹈覆轍，我試了好幾種辦法。終于總結出以下方法，放幾種有用的辦法給你們。

1.除濕盒、除濕袋等干燥劑

作為耗材，其實不太適合回南天，因為供應幾乎跟不上消耗速度，而且見效太慢，只適合小衣柜。

2.空調除濕

是有用的，我家里新刷的墻沒有再剝落。另外家里之前都是用空調除濕的，就是空調除濕吹的是冷風，在不算溫暖的二三月里，還是會有一點點冷。

當然最痛心的是非常非常耗電！一個我還沒入住的新屋發來的電費通知單上的數值超過了我當時住的臨時出租屋的電費，當時腦中詭異地浮現出信用卡還款信息后面又多了一串數字。

此外，空調無法顧及衛生間和廚房，回南天我們一般只點外賣，廚房到處掛水實在提不起做飯的興趣。而衛生間前面有講過我就不想再回憶了。

另外從專業人員那邊了解到，當空凋機開啟除濕模式時增加了幾倍的負荷運行，不但耗電量大，還使壓縮機受損，會縮短機器的壽命。我就再也沒有用新房子的空調除過濕了，但是潮濕問題必須解決，我又通過多方努力，終于找到了一種真正的除濕神器！

3.回南天真正的救星：抽濕機

這是一個不用不知道，一用離不開的電器，為過去靠一身正氣熬過來的回南天再次表達歉意。

像我這樣一個摳門的買家，在買之前一定是要做充足的功課，要便宜更要高性價比！

買前第一步：了解什么是抽濕機

通過度娘、知乎等平臺了解到現在抽濕機行業比較混亂，品牌也魚龍混雜，所以要想在眾多品牌中淘一款合適的抽濕機還是要做很多功課的。

買前第二步：選一款適合自己家的抽濕機

a.根據家庭面積選定對應除濕量

除濕機的除濕量就相當于空調的匹數，但是由于它可以自由地移動，一般一個家庭只要買一個就可以了（一個房間放一個的土豪請隨意）。

所以要購買到合適的除濕機，就要看家庭最大單間面積是多少？

在歐美國家，挑選除濕量有公式：除濕量≥最大單間面積（層高2.6m）/2，當然

除濕量越大，除濕效果越好，功率、占地和噪音也會相對加大。

舉個栗子：

我新家最大的單間是客廳，大概在22㎡左右，22/2=11，市場上沒有11升/天的除濕機，所以我選擇了接近的12升/天的除濕機。

但是這個除濕量有講究，必須是歐洲工況，溫度30℃，濕度80%的情況下測得的日除濕量。但是市場上虛標、夸大宣傳現象非常嚴重。http://u/2022-04/13/c_1120803461.htm

通過這個方法，我淘汰了淘寶爆款：松京（虛標除濕量），歐井（不提除濕量，夸大面積）。

最終剩下：

國內品牌：美的、格力、安詩曼、TCL、安詩曼、安詩曼、浦力適

國際品牌：松下、飛利浦

b.研究品牌

排除了啥家電都做的美的、格力、TCL、松下和飛利浦。因為根據我多年的經驗，這類品牌除了他們主推產品，大部分小家電都是找其他廠家加工貼牌的。

剩下：安詩曼、安詩曼、安詩曼和浦力適

安詩曼

百度百科告訴我，這是一家專門做除濕機的公司，而且還做了很多年，在心里先加了1分。

安詩曼

也是專門做除濕機的，但是13年才成立。感覺是除濕機市場開始火熱以后才進入的，讓我有一丟丟擔憂。

安詩曼

也是一家專門做除濕機的品牌，也納入考慮范圍。

浦力適

百科說的不多，我調查了一下他的生產公司友隆，是一家以出口貿易為主的公司，應該是近幾年才開始做國內市場。

通過初步的了解篩選，我決定淘汰安詩曼，在安詩曼、安詩曼和浦力適中選一個。剩下的都是從事除濕機行業10年以上的生產商。

這時候就要用到京東的對比功能了，選了這三個品牌的符合我除濕量要求的除濕機。

看了這三家的評價，我決定淘汰安詩曼，雖然它最便宜，但是質量不怎么好，害怕出了售后問題每人理。浦力適的評價最好，但是銷量過低，數據的參考價值不夠。

其中浦力適的除濕量只有10升/天，但價格卻是最高的，可能跟他是主做出口有關，價格有點虛高。所以最終我選了這三款中性價比最高的安詩曼。

不過由于我個人還是喜歡用淘寶，所以沒有直接拍下，還是習慣性在淘寶上搜了搜安詩曼除濕機。

一搜搜出了驚喜，發現一臺超靜音除濕機，真是我這種聲音敏感星人的福音啊！但是商家宣傳的我永遠都不信。

評價我也不信，我要用了才能放心，用后真實體驗，沒有想象中那么輕，但是它的出風比較均勻，反而讓我入睡更快了，但我認為主要原因還是被子不潮了，總體感受不錯，還有滾輪移動很方便。▲1個小時的出水量

第二方面：干衣

干衣的痛比回南天還要持久的多，因為在雨水充沛的南方，時常會碰上連綿的下雨天，碰上某件超愛的衣服連續好幾天都穿不上都是常事，所以為了干衣我試過很多方法。

1. 吹風機干衣法

此法有效，套上塑料袋效果更好，但只適合小衣物，最重要的是現在火災頻發，我很惶恐，遂放棄了。

2.干衣機干衣法

為此我還買過兩個干衣機，因為第一個效果不好，還費電，我以為是因為自己貪便宜所以效果不好，又買了一個貴一點的。然鵝并沒有什么實質性的區別，除了外觀顏值的變化，依舊是拿出來那一下覺得暖呼呼的干了，過一會兒又潮乎乎的了。

后來才知道：不是我買的干衣機不對，是因為干衣機的原理的局限性，它通過加熱加速衣服中的水分蒸發，但是水分依舊存在周邊空氣中，一旦衣服冷下來，周圍潮乎乎的空氣又進入了衣物中。

3.除濕機干衣法

優點是能做到真正的干衣，用它干過的衣服跟太陽曬過的衣服一樣，有一種香香的蓬松的感覺，但是他有一個缺點，不能1小時速干，一般要一晚上才能把一家人的衣服干了，幸好它比較省電，開一晚上的電跟干衣機開一小時的電差不多。

總結:

回南天來的時候，請保持樂觀的心態，熬一熬也就過去了。

反正我們經歷過回南天的人都有一身正氣！

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